ISBN: 978-618-00-3455-4
ISBN: 978-618-00-4079-1

Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής + “Snack Attack”

Αγοράστε μαζί τα δύο ebooks με έκπτωση 15%

Τιμή προσφοράς:

Το πακέτο περιλαμβάνει:

Το “Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής”, στο οποίο θα βρεις:

  • 4 πλήρη εβδομαδιαία μενού διατροφής για όλη την οικογένεια
  • 4 λίστες με τις αγορές/ψώνια της κάθε εβδομάδας
  • Ημερήσιο πρόγραμμα γευμάτων με 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό – βραδινό) και 2 σνακ
  • Θρεπτικές συνταγές κατάλληλες για μικρές ηλικίες αλλά και όλη την οικογένεια
  • Tips αποθήκευσης και σωστής διαχείρισης των τροφών
  • Πληροφορίες για την παιδική διατροφή (tips δοκιμής νέων τροφίμων, διατροφικοί στόχοι κ.ά.)
+

Το βιβλίο “Snack Attack”, στο οποίο θα βρεις:

  • 80+ επιλογές για σνακ, με εύκολους συνδυασμούς και απλές συνταγές
  • διατροφική επισήμανση για συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνη, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες)
  • τη “φόρμουλα” για να σχεδιάσεις τα δικά σου ισορροπημένα σνακ
  • tips για τη συμμετοχή του παιδιού στην κουζίνα
  • προτάσεις έτοιμων προϊόντων
  • Μια ξεχωριστή καρτέλα με σημειωματάκια αγάπης❤️, για να εκτυπώσεις και να τοποθετήσεις στο ταπεράκι του σχολείου.

Αν θέλεις κι εσύ να οργανώσεις πλήρως τα γεύματα του παιδιού σου και όλης της οικογένειας, αλλά ταυτόχρονα να ξέρεις ότι θα λάβουν και όλα τα απαραίτητα συστατικά, τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος!

Καλάθι αγορών