
ISBN: 978-618-86585-1-6
Τα βιβλία είναι διαθέσιμα αποκλειστικά
σε ηλεκτρονική μορφή
Τα Πρώτα μου Γεύματα + Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής
Αγόρασε μαζί τα δύο ebooks με έκπτωση 15%
Τιμή προσφοράς:

Το πακέτο περιλαμβάνει:

Tο ebook “Τα Πρώτα μου Γεύματα”, στο οποίο θα βρεις:
- Ένα πλήρες μενού με όλα τα γεύματα από την πρώτη ημέρα έναρξης των στερεών, για 3 ολόκληρους μήνες, ανεξαρτήτως αν δίνετε αλεσμένα ή ακολουθείτε BLW.
- Τα σημαντικότερα στοιχεία, που θα πρέπει να προσέξετε κάθε μήνα.
- Βασικές συνταγές.
- Εισαγωγή των αλλεργιογόνων τροφών μέσα στο μενού.
- Χρήσιμες πληροφορίες για τη βρεφική διατροφή.
+
Το “Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής”, που μπορείς να ακολουθήσεις μετά τους 9 μήνες και περιλαμβάνει:
- 4 πλήρη εβδομαδιαία μενού διατροφής για όλη την οικογένεια
- 4 λίστες με τις αγορές/ψώνια της κάθε εβδομάδας
- Ημερήσιο πρόγραμμα γευμάτων με 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό – βραδινό) και 2 σνακ
- Θρεπτικές συνταγές κατάλληλες για μικρές ηλικίες αλλά και όλη την οικογένεια
- Tips αποθήκευσης και σωστής διαχείρισης των τροφών
- Πληροφορίες για την παιδική διατροφή (tips δοκιμής νέων τροφίμων, διατροφικοί στόχοι κ.ά.)